لماذا لم يخبرني احد بهذا من قبل؟ لماذا لم يخبرني احد بهذا من قبل؟
    دار التنوير
    جولي سميث

    لماذا لم يخبرني احد بهذا من قبل؟

    ISBN: 9786144722336

    42,00 TND
    Quantité
    Non Disponible

    Ajouter à la liste d'envies

    معتمدة على سنوات طويلة من الخبرة في المعالجة النفسية السريرية تقدم لك د. جولي سميث المهارات التي لا بد لك منها كي تخوض تحديات الحياة ممسكًا بمقاليد صحتك الانفعالية والعقلية. إن كتاب لماذا لم يخبرني أحد بهذا من قبل؟ المليء بأسرار المعالجة النفسية، يعلمك كيف تعزز صحتك العقلية وتحافظ عليها حتى في أشد الأوقات صعوبة. هنا ستجد ما تقدمه لك د. جولي سميث من نصائح ومن أساليب تلاؤم من خبرتها الطويلة، لتشكل معينا لك على البقاء قويا متماسكا سواء أكنت مهتمًا بتدبير حالات القلق، أم بالتعامل مع الانتقادات أم بتجاوز الاكتئاب أم ببناء الثقة بالذات والعثور على الحافز، أم تعلم كيف ناجعة مستمدة تكون متسامحا مع نفسك. يعالج هذا الكتاب مشكلات الحياة اليومية ويقدم حلولا عملية من خلال فصول صغيرة تساعد في عملية العثور على معلومات وإرشاداتواضحة ومحددة.

    Auteur
    جولي سميث
    Editeur
    دار التنوير
    Langue
    arabe
    Nombre de pages
    320
    Date de parution
    2023