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Voici, enfin traduit en français, l'un des grands classiques de la psychologie du XXe siècle, salué comme un ouvrage fondateur dès sa parution aux Etats-Unis. Pour la première fois, grâce à la méthode originale mise au point par Mihaly Csikszentmihalyi, la question du bonheur reçoit une réponse factuelle, dépassant les débats philosophiques. Que nous dit-il ? Pour l'essentiel, que les moments de joie et de satisfaction dans notre vie ne sont pas associés à de simples " loisirs ", mais à un certain état psychologique, un sentiment de fluidité mentale et d'intense concentration sur des tâches qui mobilisent toutes nos compétences.
Et il nous explique comment atteindre cette " expérience optimale " et la généraliser. Car " maîtriser son expérience intérieure, c'est devenir capable de choisir la qualité de ce que l'on veut vivre. Si ce n'est pas le bonheur, cela y ressemble ".
- Auteur
- Mihaly Csikszentmihalyi
- Audience
- Tous publics.
- Auteur 2
- David Servan-Schreiber
- Auteur 3
- Léandre Bouffard
- Editeur
- Pocket
- Langue
- français
- Nombre de pages
- 384
- Date de parution
- 2006
- Etat de disponibilité
- Disponible
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