تمارين لصحتك النفسية تمارين لصحتك النفسية

دار التنوير

زوي أستون

تمارين لصحتك النفسية

ISBN: 9789938941821

35,00 TND
Quantité
En Stock

يوجد الكثير من المعلومات عن الصحة النفسية, لكن أين منها لا يخبرك حقا بما ينبغي عليك القيام به بالتحديد, و لا بكيفية التنفيد,و لا بما يجب أن تتوقعه. فلماذا تتوفر لدينا كل هذه المعلومات بشأن الاعتناء بأجسادنا, و لا ينطبق الأمر نفسه على عقولنا؟ صمم برنامج <<تمارين لصحتك النفسية>> على نحو فريد لسد هذه الفجوة, و هو برنامج سهل يمكن تنفيذه, و ذلك ما كنت أتمنى لو أنني وجدته في تلك السنوات التي كنت أواجه فيها صعوبات مع صحتي النفسية.

Auteur

زوي أستون

Editeur

دار التنوير

Langue

arabe

Nombre de pages

240

Date de parution

2022

Nos lecteurs ont également choisi