J'apprends à bien vivre avec mes émotions
J'apprends à bien vivre avec mes émotions
Isabelle Filliozat

J'apprends à bien vivre avec mes émotions

المرجع: 9782501128759

41.600 د.ت.

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Les émotions sont notre langage commun. Aujourd'hui, pour réussir, les capacités à réguler ses émotions comptent autant qu'un QI élevé et des compétences techniques. C'est l'intelligence du coeur, l'intelligence des rapports sociaux, qui fait la différence. Comment acquérir plus de confiance en soi, s'affirmer, écouter, comprendre les réactions d'autrui, régler les conflits, développer son autonomie, bref, apprendre la "grammaire des émotions" ? C'est ce que vous propose ce cahier pratique - qui prolonge le best-seller d'Isabelle Filliozat L'intelligence du coeur. Quiz, tests, mots cachés, et énigmes, travaux pratiques... Plus de 40 exercices ludiques et pédagogiques répartis en 6 séances pour apprendre la "grammaire" des émotions.

الناشر
MARABOUT
اللغة
français
عدد الصفحات
128
تاريخ الصدور
2018
المؤلف
Isabelle Filliozat

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Isabelle FILLIOZAT est psychothérapeute et écrivaine, auteure de plus de vingt ouvrages sur les émotions, les relations et la manière de vivre plus heureux avec soi-même et avec les autres. Sa quête du sens de la vie l'a menée à explorer d'autres religions. Sa pratique de la méditation, sa recherche clinique et sa démarche scientifique s'entrecroisent depuis quarante ans.

Édition revue et corrigée par l'auteur
Préface inédite de l'auteur