J'AI LU

Les 7 lois spirituelles du yoga

ISBN: 9782290123478

28.400 د.ت.‏

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Le yoga est une technique ancestrale que les Occidentaux ont trop souvent tendance à considérer comme un simple sport de détente. Non seulement le yoga améliore la souplesse et évacue le stress, mais il a en outre la capacité d'unifier le corps, l'âme et l'esprit. Son pouvoir de transformation intérieure est extraordinaire. Le Dr Deepak Chopra et le Dr David Simon, deux pionniers de la santé holistique, vous font pénétrer dans la tradition et la philosophie du yoga.
Pas à pas, ils vous expliquent comment réaliser les postures (asanas), comment méditer et comment respirer, pour pratiquer chez soi et en toute sécurité.

المؤلف 2: David Simon
الناشر: J'AI LU
اللغة: français
عدد الصفحات: 224
تاريخ الصدور: 2023
المؤلف: Deepak Chopra