J'AI LU
    Deepak Chopra

    Les 7 lois spirituelles du yoga

    ISBN: 9782290394199

    28,40 TND
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    Le yoga est une technique ancestrale que les Occidentaux ont trop souvent tendance à considérer comme un simple sport de détente. Non seulement le yoga améliore la souplesse et évacue le stress, mais il a en outre la capacité d'unifier le corps, l'âme et l'esprit. Son pouvoir de transformation intérieure est extraordinaire. Le Dr Deepak Chopra et le Dr David Simon, deux pionniers de la santé holistique, vous font pénétrer dans la tradition et la philosophie du yoga.
    Pas à pas, ils vous expliquent comment réaliser les postures (asanas), comment méditer et comment respirer, pour pratiquer chez soi et en toute sécurité.

    Auteur
    Deepak Chopra
    Auteur 2
    David Simon
    Editeur
    J'AI LU
    Langue
    français
    Nombre de pages
    224
    Date de parution
    2023

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