L'art de manger peu - Créer son propre régime L'art de manger peu - Créer son propre régime
    J'AI LU
    Dominique Loreau

    L'art de manger peu - Créer son propre régime

    ISBN: 9782290358115

    32,40 TND
    Quantité
    Bientôt en stock
    Délai d'attente estimé : 5 à 8 semaines

    Vivant depuis quarante ans au Japon, le pays qui possède le taux d'obésité le plus bas du monde, Dominique Loreau a observé avec émerveillement et attention l'art de ce peuple de cultiver une cuisine équilibrée, fine et savoureuse. En s'inspirant de la manière subtile de manger des Japonais, l'auteure vous guide vers une nouvelle pratique alimentaire et vous aide à retrouver une conscience de tout ce que vous mangez, par petites quantités et toujours de très grande qualité. Tout comme vous vous débarrassez des objets qui encombrent votre quotidien, il faut changer vos habitudes pour mincir en vous nourrissant de l'essentiel !
    Auteur
    Dominique Loreau
    Editeur
    J'AI LU
    Langue
    français
    Nombre de pages
    416
    Date de parution
    2021

    Découvrez d’autres titres du même auteur !