• Neuf
تمارين لصحتك النفسية تمارين لصحتك النفسية

دار التنوير

زوي أستون

تمارين لصحتك النفسية

ISBN: 9789938941821

35,00 TND
Quantité
En Stock

يوجد الكثير من المعلومات عن الصحة النفسية, لكن أين منها لا يخبرك حقا بما ينبغي عليك القيام به بالتحديد, و لا بكيفية التنفيد,و لا بما يجب أن تتوقعه. فلماذا تتوفر لدينا كل هذه المعلومات بشأن الاعتناء بأجسادنا, و لا ينطبق الأمر نفسه على عقولنا؟ صمم برنامج <<تمارين لصحتك النفسية>> على نحو فريد لسد هذه الفجوة, و هو برنامج سهل يمكن تنفيذه, و ذلك ما كنت أتمنى لو أنني وجدته في تلك السنوات التي كنت أواجه فيها صعوبات مع صحتي النفسية.

Auteur
زوي أستون
Editeur
دار التنوير
Langue
arabe
Nombre de pages
240
Date de parution
2022