Votre anxiété est un super pouvoir - Comment s'en servir pour améliorer sa vie

MARABOUT

Votre anxiété est un super pouvoir - Comment s'en servir pour améliorer sa vie

ISBN: 9782501182645

34.000 د.ت.‏

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الوصف
تفاصيل المنتج

Vous considérez l'anxiété uniquement comme quelque chose de désagréable dont vous devez absolument vous débarrasser ? Attention ! Vous risquez, comme beaucoup d'entre nous, de passer totalement à côté de son pouvoir énergisant et du potentiel de transformation qu'elle recèle ! L'anxiété est en effet essentielle à notre survie et, utilisée à bon escient, elle peut devenir un outil puissant qui stimule fortement notre cerveau et notre corps, avec des répercussions très positives sur les plans émotionnel, cognitif et physique ! Grâce à ce livre, vous pourrez : - Détecter les signaux d'alarme et agir pour calmer votre corps et votre esprit. - Mettre en place des stratégies pour gérer une situation de stress. - Etre plus productif et plus efficace. - Résoudre vos problèmes émotionnels et renforcer votre bien-être.

الناشر: MARABOUT
اللغة: français
عدد الصفحات: 303
تاريخ الصدور: 2024
المؤلف: Wendy Suzuki