Zen un jeu d'enfant Grandir heureux grâce à la méditation et au yoga de 6 ans à 11 ans
Zen un jeu d'enfant Grandir heureux grâce à la méditation et au yoga de 6 ans à 11 ans
Elodie Garamond

Zen un jeu d'enfant Grandir heureux grâce à la méditation et au yoga de 6 ans à 11 ans

ISBN: 9782290158715

23.100 د.ت.‏

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Ce livre d'éveil au yoga et à la relaxation propose plusieurs séances, calmes ou toniques, adaptées à chaque âge et toujours ludiques ! Chacune est accompagnée des postures illustrées par la talentueuse Soledad et de nombreux trucs et astuces. Avec l'envie de partager le yoga comme un art de vivre, Elodie Garamond et Lise Bilien interprètent avec humour, créativité et pédagogie les plus belles postures et techniques de relaxation de cette pratique ancestrale, aujourd'hui reconnue pour ses innombrables vertus sur les enfants, tant sur le plan physique et physiologique que mental.

المؤلف 2
Lise Bilien
الناشر
J'AI LU
اللغة
français
عدد الصفحات
178
تاريخ الصدور
2018
المؤلف
Elodie Garamond

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