5 minutes pour... dompter ses peurs

ISBN: 9782412099520

18,900 TND

Quantité
En stock

  Garanties sécurité

(à modifier dans le module "Réassurance")

  Politique de livraison

(à modifier dans le module "Réassurance")

  Politique retours

(à modifier dans le module "Réassurance")

Guarantee safe & secure checkout

Prenez cinq minutes pour surmonter l'impossible. Instinctivement, nous faisons tout pour ne jamais affronter l'échec, l'inconnu ou ce que nous identifions comme dangereux. Véritables obstacles à notre épanouissement, les peurs sont souvent fondées sur des croyances erronées ou un manque de confiance en soi. Il existe donc des solutions concrètes
Prenez cinq minutes pour surmonter l'impossible. Instinctivement, nous faisons tout pour ne jamais affronter l'échec, l'inconnu ou ce que nous identifions comme dangereux. Véritables obstacles à notre épanouissement, les peurs sont souvent fondées sur des croyances erronées ou un manque de confiance en soi. Il existe donc des solutions concrètes pour nous en libérer ! Grâce aux exercices de ce petit livre, apprenez à chasser rapidement les pensées intrusives qui nourrissent votre anxiété et osez des changements radicaux pour enraciner votre estime personnelle.
Vous accueillerez la vie en toute sérénité, sans ressasser vos angoisses passées ou redouter l'avenir !

Editeur
FIRST
Langue
français
Nombre de pages
160
Date de parution
2025
Auteur
Nathalie Saulnier

Nos lecteurs ont également choisi

L'enfant grec

37,800 TND
Availability: 3 In Stock

Le jardin du Luxembourg à Paris se souvient des trois mousquetaires, de Lucien de Rubempré récitant ses poésies entre deux tilleuls, de Jean Valjean et de Cosette. Il se souvient en fait de tous les héros de la littérature, puisqu'ils habitent tous, sous forme de poupées, le théâtre de marionnettes qu'il abrite. C'est dire que le narrateur, provisoirement obligé de marcher avec des béquilles et dont l'existence se limite à de petites promenades, n'a pas le temps de s'ennuyer : en dehors des héros de son enfance qu'il retrouve dans le jardin, il fait la connaissance de personnages qui, eux, ont l'air bien réels, comme Marie-Paule qui garde les toilettes, Ricardo, un SDF d'origine italienne, M. Jean, un ancien bibliothécaire du Sénat... Mais la frontière entre la réalité et la fiction s'estompe peu à peu et les délices du souvenir se mêlent aux plaisirs du présent. Vassilis Alexakis nous offre, entre légèreté et gravité, l'histoire d'un homme qui s'émerveille.

Americanah

40,000 TND
Availability: Out of stock

"En descendant de l'avion à Lagos, j'ai eu l'impression d'avoir cessé d'être noire." Ifemelu quitte le Nigeria pour aller faire ses études à Philadelphie. Elle laisse derrière elle son grand amour, Obinze, éternel admirateur de l'Amérique, qui compte bien la rejoindre. Mais comment rester soi lorsqu'on change de pays, et lorsque la couleur de votre peau prend un sens et une importance que vous ne lui aviez jamais donnés ? De son ton irrévérencieux, Chimamanda Ngozi Adichie fait valser le politiquement correct et nous offre une grande histoire d'amour, parcourant trois continents d'un pas vif et puissant.

Elmer

54,600 TND
Availability: 5 In Stock

Elmer est différent des autres éléphants : il est bariolé et cette différence lui déplaît. Mais il découvrira que sa singularité ne l'empêche pas de rester le même bon Elmer pour ses amis.

Antoine et Isabelle

34,800 TND
Ajouter au panier
Availability: Out of stock

En 1925 à Barcelone, Antonio et Isabel rêvent d'une vie libre, à l'image des utopies de leur temps. Ils sont entraînés dans le tourbillon de l'Histoire : Antonio combat pour la République espagnole, Isabel fuit le régime franquiste. En France, après la guerre, les deux amants pourront enfin renaître de leurs cendres, sous les noms d'Antoine et Isabelle.


Né à Gap en 1962, Vincent Borel est journaliste à Paris et a participé à diverses publications musicales. Il est l'auteur de plusieurs romans dont Baptiste, disponible également en Points.


" Avec une grande finesse psychologique, Vincent Borel rend sensible le destin de ses personnages embarqués dans l'histoire du XXe siècle. "

L'Express-Lire


Prix Laurent Bonneli, Lire &amp Virgin Megastore 2010

Prix Page des libraires 2010

This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website