Se reconnecter à soi, agir pour les autres. La clef d'un bonheur durable
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Se reconnecter à soi, agir pour les autres. La clef d'un bonheur durable

ISBN: 9782290171745

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Donner plus de sens à sa vie, être utile, participer à la marche d'un monde plus juste... Nous sommes de plus en plus nombreux à nous retrouver dans des valeurs de solidarité et de partage. Les traditions de sagesse sont alors un véritable soutien. Bien avant les recherches en psychologie positive qui ont montré que les actes altruistes nourrissaient en nous la joie et la gratitude, elles affirmaient que prendre soin des autres, c'est aussi prendre soin de soi.
Dans ce petit manuel d'engagement au quotidien, Sébastien Henry nous guide, grâce aux exercices proposés, vers une vie épanouie où bienveillance et fraternité renforcent notre raison d'être

Editeur
J'AI LU
Langue
français
Nombre de pages
320
Date de parution
2019
Auteur
Sébastien Henry

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