ON N'EST JAMAIS MIEUX SOIGNE QUE PAR SOI-MEME
ON N'EST JAMAIS MIEUX SOIGNE QUE PAR SOI-MEME
Frédéric Saldmann

ON N'EST JAMAIS MIEUX SOIGNE QUE PAR SOI-MEME

ISBN: 9782266312974

37,800 TND

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Votre santé vous appartient ! "Et si vous deveniez votre propre médecin ? Avec ce livre, vous saurez maîtriser les situations en entrant de plain-pied dans le champ sécurisant de la médecine préventive personnelle. Ce qui vous fait du bien ou du mal, vous serez capable de le déterminer. Vous connaîtrez les aliments protecteurs et ceux qui nuisent, les gestes sains à adopter et les comportements à éviter.
Le poids, le stress, le sommeil, l'hygiène protégeant des infections... vous apprendrez à les gérer. Au moindre problème relatif à la sexualité, la solution surgira, simple et évidente. Votre cerveau, grâce à mes conseils, sera entretenu tel une Formule 1 tandis que mes programmes d'activité physique freineront le vieillissement et vous rendront heureux longtemps. Une chose est sûre : après m'avoir lu, quelque chose en vous aura été bouleversé ! "

Editeur
Pocket
Langue
français
Nombre de pages
428
Date de parution
2021
Auteur
Frédéric Saldmann

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Sabrina Philippe est psychologue. Chroniqueuse dans l'émission " Toute une histoire ", elle collabore avec divers magazines et radios.

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