Free Support 24/7
+216 27 770 440
Ouvrez vite ce livre et partez à la découverte de cet ensemble de muscles aux multiples fonctions ! Le périnée est le garant de la continence, du soutien viscéral et de l'épanouissement sexuel. Vous l'aurez compris : il est essentiel d'avoir un périnée en excellente santé et en très bonne forme ! Que vous soyez un homme ou une femme, que vous ayez 15 ou 80 ans, que vous soyez maman ou athlète de haut niveau, vous apprendrez tout sur l'anatomie de votre périnée, comment le solliciter en toute sécurité et en prendre soin au quotidien.
Vous pourrez ainsi éviter tout un tas de problèmes dont on se passerait bien (des fuites urinaires à la descente d'organes) et, plus globalement, entretenir une belle estime de vous. Les conseils et les exercices de Sabrina Fajau vous accompagneront sur ce chemin à la rencontre de vous-même et vous aideront à devenir des champions du périnée !
- المؤلف
- Sabrina Fajau
- الناشر
- J'AI LU
- اللغة
- français
- عدد الصفحات
- 192
- تاريخ الصدور
- 2023
اكتشف عناوين أخرى من نفس المؤلف!
Histoire-Géographie, Géopolitique et Sciences...
السعر
167.60 د.ت.
Bientôt en stock
Un manuel clé en main pour une mise en oeuvre pragmatique du programme
Le Nez - Le Manteau
السعر
14.60 د.ت.
Bientôt en stock
Dans Folioplus classiques, le texte intégral, enrichi d'une lecture d'image, écho pictural de l'oeuvre, est suivi de sa mise en perspective organisée en six points : - Vie littéraire : De ...
Empreintes littéraires 1re (2019) - Manuel élève
السعر
139.60 د.ت.
Bientôt en stock
Une anthologie complète par objet d'étude pour construire les parcours, et tous les outils pour réussir le Bac (langue et outils d’analyse, méthode)
Les pionniers du bout du monde
السعر
36.40 د.ت.
En Stock
" Dépaysement et rebondissements garantis. " Babelio.com
Partis d'Angleterre à la fin du XVIIIe siècle pour conquérir une contrée inconnue, les premiers colons doivent se battre pour survivre. ...
La belle italienne
السعر
39.90 د.ت.
En Stock
Une nouvelle identité graphique pour Lucinda Riley !
Faute de preuves
السعر
40.40 د.ت.
En Stock
Wendy Tynes traque les prédateurs sexuels. Elle n'est pas flic, elle présente un show télé. Une journaliste féroce au service d'une mécanique impitoyable : faire tomber en direct ceux qui ...
Dieu, le temps, les hommes et les anges -...
السعر
39.90 د.ت.
En Stock
Antan a tout l'air de n'être qu'un paisible village polonais. L'existence y est ponctuée par le temps : le temps d'aimer, de souffrir puis de mourir. Antan est situé au centre de l'univers – ...
