Mon cahier hypersensible - Mieux comprendre ses émotions et s'accepter ! Mon cahier hypersensible - Mieux comprendre ses émotions et s'accepter !
    SOLAR
    Ludivine Casilli

    Mon cahier hypersensible - Mieux comprendre ses émotions et s'accepter !

    ردمك: 9782263184567

    35.60 د.ت.‏
    الكمية
    En Stock

    Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. Pour mieux comprendre ses émotions, s'aimer avec son hypersensibilité et en faire une force dans ses relations et dans toute sa vie ! Pour mieux comprendre ses émotions, s'aimer avec son hypersensibilité et en faire une force dans ses relations et dans toute sa vie ! Les symptômes de l'hypersensibilité ? Une hyperréactivité à tous les stimuli (bruits, odeurs, textures), une grande perméabilité aux émotions des autres et des montagnes émotionnelles permanentes. Mais si on sait la comprendre, l'accompagner et exploiter son potentiel, l'hypersensibilité révèle toutes nos beautés intérieures ! Au programme : Tout pour comprendre ses montagnes russes émotionnelles et leurs conséquences (fatigue, troubles digestifs et du sommeil...), identifier leurs déclencheurs puis se recentrer et retrouver la confiance avec la respiration et la méditation. Les outils pour gérer les relations sociales lorsqu'on est hypersensible, se protéger des émotions des autres, des situations conflictuelles, apprendre à dire non, être attentif à soi, tout en faisant de son empathie un atout pour aider ses proches. Un programme wonder-sensibilité pour s'accepter avec son hypersensibilité, discerner ses beautés, développer son potentiel créatif et intuitif. L'hypersensibilité est un superpouvoir !
    المؤلف
    Ludivine Casilli
    المؤلف 2
    Alice Wietzel
    الناشر
    SOLAR
    اللغة
    français
    عدد الصفحات
    112
    تاريخ الصدور
    2023

    اكتشف عناوين أخرى من نفس المؤلف!