Les profils émotionnels - Apprendre à les connaître et mieux vivre avec Les profils émotionnels - Apprendre à les connaître et mieux vivre avec
    J'AI LU
    Richard Davidson

    Les profils émotionnels - Apprendre à les connaître et mieux vivre avec

    ردمك: 9782290214251

    34.80 د.ت.‏
    الكمية
    En Stock

    Vous arrive-t-il d'être en colère sans savoir pourquoi ? De ruminer une simple dispute toute la journée ? Avez-vous tendance à vous laisser abattre par la moindre difficulté? Nous avons tous un profil émotionnel, qui s'est mis en place au fil de notre histoire, des automatismes cérébraux qui nous gâchent parfois la vie. Mais nous pouvons nous en libérer et modifier notre cerveau, comme un muscle que l'on travaille ! Richard Davidson bâtit une véritable science des émotions, fruit de plus de trente ans de recherches, et permet à chacun : d'identifier son profil émotionnel à l'aide de questionnaires et d'exercices d'autoévaluation ; de réguler ses émotions grâce à un entraînement mental adapté à chaque profil. Il nous aide ainsi à mieux comprendre l'origine de nos émotions et nous guide vers une vie plus épanouie.
    المؤلف
    Richard Davidson
    الناشر
    J'AI LU
    اللغة
    français
    عدد الصفحات
    442
    تاريخ الصدور
    2019

    أعجب القراء أيضا