Prendre soin de l'enfant intérieur - Faire la paix avec soi Prendre soin de l'enfant intérieur - Faire la paix avec soi
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    Thich Nhat Hanh

    Prendre soin de l'enfant intérieur - Faire la paix avec soi

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    Vous avez l'impression de ne pas avoir suffisamment confiance en vous ? De manquer parfois de recul face aux épreuves du quotidien ? Et si certaines de vos blessures d'enfant vous empêchaient de vous construire sereinement ? Thich Nhat Hahn nous aide grâce à des exercices de respiration, de concentration et de méditation à apaiser la colère, la peur, la tristesse qui hantent encore nos vies d'adulte, et à les transformer en une force de réconciliation et de compassion.

    المؤلف
    Thich Nhât Hanh
    المؤلف 2
    Bénédicte Genot
    الناشر
    Pocket
    اللغة
    français
    عدد الصفحات
    224
    تاريخ الصدور
    2015