لماذا لم يخبرني احد بهذا من قبل؟ لماذا لم يخبرني احد بهذا من قبل؟
دار التنوير
جولي سميث

لماذا لم يخبرني احد بهذا من قبل؟

ردمك: 9786144722336

42.00 د.ت.‏
الكمية
غير متوفر حالياً

معتمدة على سنوات طويلة من الخبرة في المعالجة النفسية السريرية تقدم لك د. جولي سميث المهارات التي لا بد لك منها كي تخوض تحديات الحياة ممسكًا بمقاليد صحتك الانفعالية والعقلية. إن كتاب لماذا لم يخبرني أحد بهذا من قبل؟ المليء بأسرار المعالجة النفسية، يعلمك كيف تعزز صحتك العقلية وتحافظ عليها حتى في أشد الأوقات صعوبة. هنا ستجد ما تقدمه لك د. جولي سميث من نصائح ومن أساليب تلاؤم من خبرتها الطويلة، لتشكل معينا لك على البقاء قويا متماسكا سواء أكنت مهتمًا بتدبير حالات القلق، أم بالتعامل مع الانتقادات أم بتجاوز الاكتئاب أم ببناء الثقة بالذات والعثور على الحافز، أم تعلم كيف ناجعة مستمدة تكون متسامحا مع نفسك. يعالج هذا الكتاب مشكلات الحياة اليومية ويقدم حلولا عملية من خلال فصول صغيرة تساعد في عملية العثور على معلومات وإرشاداتواضحة ومحددة.

المؤلف
جولي سميث
الناشر
دار التنوير
اللغة
arabe
عدد الصفحات
320
تاريخ الصدور
2023