Vous vous vous mettez facilement en colère car vous avez l'impression que l'on ne vous comprend pas ? Cette méthode adaptée à la vie quotidienne vous donne les armes pacifiques pour faire de chaque échange un moment privilégié. Vous apprendrez comment : Mieux comprendre votre propre fonctionnement , Exprimer vos véritables besoins , Mieux communiquer avec l'autre de manière à favoriser l'acceptation et la compréhension du message , Savoir recevoir un message de l'autre en toute sérénité ! En famille, en couple, au travail ou encore dans les transports, apprenez enfin le bon langage pour retrouver l'harmonie !