Emotions : Quand c'est plus fort que moi Emotions : Quand c'est plus fort que moi

LEDUC

Aurore Aimelet

Emotions : Quand c'est plus fort que moi

ردمك: 9791028514563

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Ah ! Qu'il serait doux de parvenir à canaliser les émotions quand elles débordent. Fausse bonne idée ! L'émotion est un signal d'alarme, qu'il vaut mieux apprivoiser plutôt que de tenter désespérément d'éviter ou de contrôler. Ce livre vous Invite à adopter des comportements plus respectueux de vous-même pour parvenir enfin à l'apaisement. Dans ce livre, les réponses à toutes vos questions : Qu'est-ce qu'une émotion ? Quelles sont ses causes ? Ses conséquences biologiques, psychologiques ? Peut-on canaliser sa peur, sa colère, sa tristesse ? Comment faire la paix avec ce qui se passe en soi ? Que faire en cas de tsunami émotionnel ?

المؤلف

Aurore Aimelet

المؤلف 2

Catherine Aimelet-Périssol

الناشر

LEDUC

عدد الصفحات

187

تاريخ الصدور

2019

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