Le bonheur n&rsquo est pas un luxe, mais une né cessité .
«   La psychologie positive a changé pour moi beaucoup de choses. J&rsquo ai compris que mon travail ne consiste pas seulement à ré parer ce qui est abî mer dans l&rsquo esprit et l&rsquo â me de mes patients, mais aussi à les aider à se rendre plus heureux et à mieux savourer l&rsquo existence.
La psychologie positive ne se ré ume pas à de vagues conseils : ce n' est pas un paravent nous incitant à tourner l' attention vers les aspects heureux et joyeux de l' existence, comme s' il suffisait d' espé rer qu' elle soit douce ou de nous efforcer de la voir ainsi à tout prix.
C' est plus ambitieux que cela.
A partir de l&rsquo é tude de ce qui marche bien dans l&rsquo esprit, des capacité s mentales et é motionnelles qui nous aident à savourer la vie, à ré soudre les problè mes, à surmonter l&rsquo adversité , il s&rsquo agit de travailler à cultiver en nous optimisme, confiance, gratitude, etc. Vivre est une chance. Que nous gâ chons bien souvent. 
Je suis convaincu que le bonheur peut s&rsquo apprendre. Pour une raison simple : je l&rsquo ai appris moi-mê me.  » C.André .
Christophe André est mé decin psychiatre à l&rsquo hô pital Sainte-Anne, à Paris. Tous ses livres rencontrent un trè s grand succè s, notamment Sé ré nité , É tats d&rsquo â me, Imparfait, libres et heureux, Vivre heureux ou encore L&rsquo Estime de soi.
 
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